ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΤΩΝ ΣΩΣΤΩΝ ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ Από την Karen Ball

Συμβουλές για την Αγορά Σωστών Παπουτσιών

από την Κάρεν Μπολ Διάβασα κάποτε ότι οι δυο πρόοδοι του πολιτισμού που έχουν συντελέσει το περισσότερο  στο χρόνιο σωματικό μας πόνο είναι η καρέκλα και τα παπούτσια. Προφανώς, όμως, είναι αυτές οι εξελικτικές διαδικασίες που έχουν οδηγήσει στο χρόνιο πόνο της μέσης και των ποδιών με τον οποίο η κοινωνία ζει σήμερα. Καθώς προχωράμε…

Ανακουφίζοντας τον Πόνο στην Πλάτη

με τα πόδια σας σε 15 λεπτά 5 Βασικές τεχνικές για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη Έχεις σκεφτεί ποτέ τον σημαντικό ρόλο που παίζουν τα πέλματα σου, στην καθημερινότητά σου;  Απλά κοιτώντας τα, διαπιστώνεις ότι είναι αυτά που αγγίζουν το έδαφος όποτε στέκεσαι, περπατάς ή τρέχεις και είναι οι προεκτάσεις των ποδιών σου που…